一封邮件的“标准头字段（RFC 5322）”都各管什么？常看的有哪几个？

From（发件人）、To/Cc/Bcc（收件人）、Subject（主题）、Date（日期）、Message-ID（唯一ID）、In-Reply-To/References（线索，见线程篇）。

Received（每跳追加，溯源）、Return-Path（信封退信地址）、DKIM-Signature、Authentication-Results、ARC-Seal（认证链）。

List-Id/List-Unsubscribe（列表与退订，见退订篇）、Auto-Submitted（自动信标识）、Content-Type（MIME 类型与编码）。

排查/合规/取证都从读头开始；网关与客户端据此做路由、认证、过滤、归档；理解字段语义是邮件运维基本功。