发 Outlook/Hotmail 邮箱被退信提示 blocked using S3140 或 S3150，怎么解除微软拦截？

微软将你的发信 IP 列入了内部拦截列表（S3140/S3150 为微软内部代号）。与 Spamhaus 不同，这是微软自家的信誉系统，通常因为历史上有 Outlook/Hotmail 用户将你的邮件标记为垃圾邮件。

1. 注册 SNDS：访问 Microsoft SNDS，用发信 IP 对应的域名邮箱注册。
2. 验证 IP 所有权：在 SNDS 中请求 IP 访问权限，需邮件域名管理员确认。
3. 注册 JMRP：同步注册 JMRP（垃圾邮件报告计划），接收 Outlook 用户投诉报告。
4. 根据投诉整改：分析 JMRP 报告中的投诉原因（内容类似垃圾、收件人不认识发件人等）。
5. 提交申诉：在 SNDS 面板中提交解除请求，通常 1-3 个工作日处理。
6. 务必先确保 SPF/DKIM/DMARC 配置正确，否则解封后可能再次被列。