Gmail 2026 年最新发件方要求有哪些变化？

Gmail 持续更新其发件方要求，2026 年版 Google Sender Guidelines 的核心变化和增强点如下。

一、DMARC 要求强化

2026 年 Gmail 对大批量发件人（每日发送量 > 5000 封）的 DMARC 要求从之前的"强烈建议 p=reject"升级为"推荐 p=reject"。虽然仍不是强制要求（据称 2027 年可能强制执行），但 Gmail 的 Postmaster Tools 中已将 p=reject 作为信誉评分的正面因素。此外，Gmail 已开始支持 DMARCbis (RFC 9989) 的部分新特性。

二、投诉率阈值更严格

Gmail 的垃圾投诉率阈值已从 0.3% 降低至 0.1%（针对大批量发件人）。超过 0.1% 后，Gmail 将开始限制邮件投递，包括延迟投递和直接拒收。建议发件人通过 Postmaster Tools 实时监控投诉率。

三、DKIM 2048 位推荐

Gmail 现在推荐 DKIM 使用 2048 位 RSA 密钥（之前为 1024 位）。使用 1024 位密钥的邮件虽然仍被接受，但 Gmail 的信誉算法中已将其作为降权信号。此外，Gmail 要求大批量发件人至少使用 1024 位（不再接受低于 1024 位的密钥）。

四、List-Unsubscribe 验证加强

Gmail 现已验证 List-Unsubscribe 头的可用性。如果声明了 List-Unsubscribe 但提供的 URL 返回 404 或超时，Gmail 可能将其视为负面信誉信号。一键退订（RFC 8058 的 List-Unsubscribe-Post）已成为推荐配置。